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  エッセイタイトル:煮干しでワッハッハ
 そうだ。佐世保に行っておいしいおいしい長寿食を食べよう。そして、ニコニコしたり、ワッハッハと大笑いしながら長生きしよっと。そんな豊かさがいっぱいなのが佐世保市なんです。
  たとえばカタクチイワシの煮干。これはうまいですよ。海の栄養分がぎっしりと詰まっているという感じ。
クジラもマグロもカキもタコも、みんな海水の中で育って、あんなに大きくなったのです。海水はとてつもなく大きな生命を生み、美味を育てるパワーがあるのです。

 日本一うまい煮干が作られているのは、佐世保市小佐々町。周辺の海がカタクチイワシの好漁場になっているんです。
  煮干には不老長寿に欠かせないカルシウムがたっぷり。物忘れを防ぐビタミンB1や肌の若さを保つE、スタミナ強化に役立つミネラルの亜鉛もたくさん含まれていて、頭から食べると体の中に不老力がみなぎってくるのが分かるんです。 そうだ。佐世保に行っておいしいおいしい長寿食を食べよう。そして、ニコニコしたり、ワッハッハと大笑いしながら長生きしよっと。そんな豊かさがいっぱいなのが佐世保市なんです。
  たとえばカタクチイワシの煮干。これはうまいですよ。海の栄養分がぎっしりと詰まっているという感じ。
クジラもマグロもカキもタコも、みんな海水の中で育って、あんなに大きくなったのです。海水はとてつもなく大きな生命を生み、美味を育てるパワーがあるのです。

画像:永山久夫 永山久夫(ながやまひさお)
1932年福島市生まれ。
食文化研究所、綜合長寿食研究所所長。西部文理大学客員教授。古代から明治時代までの食事復元研究の第一人者。長寿食や健脳食の研究者でもあり、長寿村の食生活を長年にわたり調査している。著書に「100歳食入門」「米の力 雑穀の力」「日本古代食事典」ほか多数。



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